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關於醫療保健的知識，其實不應該只有做醫生或護理小姐的人才要知道，一般人還是要懂一些常識，在日常生活
中如果有遇到一些臨時的狀況，即時的處理會更好。當然在這邊並不是要大要去上什麼課程，而是推薦各位，並時
可以多看點書充實一下自己。像我常常在博客來網路書店裡逛逛，那邊賣的書，種類多又齊全，更新速度又快，而且
常有優惠，真的很不錯。像醫療保健的書就有分疾病百科、懷孕小兒、中醫、養生法、飲食保健、家庭醫藥保健、常識/概論等等類別，都很值得去看。最近我在找一本#GOODS_NAME#，我滿有興趣的，剛好博客來有賣，所以我就直接將
高鈣防骨鬆特效食譜買回來，希望快點拿到。如果對高鈣防骨鬆特效食譜也有興趣的朋友，歡迎到下面#GOODS_NAME#的網頁連結參考看看喔。
高鈣防骨鬆特效食譜
商品網址:
商品訊息功能:
商品訊息描述:
健康首要任務在養骨
吃出養骨力關鍵食療法
骨質疏鬆是健康隱形殺手
保健康得先保骨本
吃對食物、鎖住骨質
人人都能「有骨氣」、不易骨折！
●營養師推薦168道高鈣強骨健康料理
●精選10大類養骨特效食材排行榜
●醫師專業分析骨鬆成因，提供有效健骨法
●天天喝牛奶，還是骨質疏鬆？
●婦女和老年人才會骨質疏鬆？
●多吃鈣片就不容易骨折？
●吃維骨力可留住骨本？
●吃骨補骨，喝大骨湯可避免骨質流失？
●年輕人不會骨質疏鬆？
●骨質疏鬆如何檢測？
骨質流失，總是不知不覺
補鈣養骨，預防勝於治療
掌握保骨三大關鍵：吃對食物＋正常作息＋適度運動
本書特色
◎168道養骨健骨、防治骨鬆美食料理
營養師把關，特選具強筋健骨功效的食材，精心設計168道養生食譜，享受美食，同時吃出好骨力。
◎10大類強骨明星食材營養功效完全解析
專家嚴選10大類天然食材，詳細分析營養成分和功效，讓您吃對關鍵好食物，輕鬆養護骨骼，擺脫骨鬆，遠離百病。
◎正確養骨觀念＆保健自療法
西醫、中醫、營養師「三師」專業出擊，從飲食、生活習慣、日常保養著手，提供權威、簡單、實用的保健骨骼方案，讓您不會少鈣、容易骨折。
作者簡介
蕭千祐營養師
現職：長庚技術學院「疾病營養學」、「美容營養學」、「養生保健飲食概論」講師
學歷：台北醫學大學保健營養學博士進修
台北醫學大學保健營養學碩士
國家營養師高考及格
代表著作：《蔬果保健功效速查圖典》、《維生素．礦物質功效速查圖典》、《聰明健腦特效食譜》、《蔥薑蒜保健特效食譜》、《高鈣防骨鬆特效食譜》
審訂者簡介
洪尚綱中醫師
現職：東方中醫診所中醫師
經歷：台北市立聯合醫院中醫師
學歷：國立中興大學植物學系
私立中國醫藥大學學士後中醫學系
代表著作：《中藥材保健功效速查圖典》、《止咳潤肺特效食譜》、《肝病調理特效食譜》、《春夏食療特效食譜》、《秋冬養生特效食譜》
商品訊息簡述:
- 作者： 蕭千祐/著、洪尚綱/審訂
- 出版社：源樺
- 出版日期：2011/09/07
- 語言：繁體中文
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