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關於醫療保健的知識，其實不應該只有做醫生或護理小姐的人才要知道，一般人還是要懂一些常識，在日常生活
中如果有遇到一些臨時的狀況，即時的處理會更好。當然在這邊並不是要大要去上什麼課程，而是推薦各位，並時
可以多看點書充實一下自己。像我常常在博客來網路書店裡逛逛，那邊賣的書，種類多又齊全，更新速度又快，而且
常有優惠，真的很不錯。像醫療保健的書就有分疾病百科、懷孕小兒、中醫、養生法、飲食保健、家庭醫藥保健、常識/概論等等類別，都很值得去看。最近我在找一本#GOODS_NAME#，我滿有興趣的，剛好博客來有賣，所以我就直接將
一輩子最重要的健康細節買回來，希望快點拿到。如果對一輩子最重要的健康細節也有興趣的朋友，歡迎到下面#GOODS_NAME#的網頁連結參考看看喔。
一輩子最重要的健康細節
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商品訊息描述:
健康，對於任何人來說都是最寶貴的，是人生的第一大財富，是智慧的條件，是愉快的標誌。忽略健康的人，就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康，一切都會變得暗淡，一切都將失去意義。
然而，在日常的工作和生活中，許多人沉迷於不良的生活習慣，不注重健康的生活方式，輕者將自己的生活變成一團亂麻，重者危及自己的健康和生命。所以，我們應該從身邊的生活細節入手，拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣，這樣會讓我們離可怕的疾病更遠一些。
俗話說「千里之堤，潰於蟻穴」。很多健康問題往往是由細節引起的。注意健康的每一個細節，你就會得到幸福和快樂；而當你不按它行事時，小心，它會讓你久病纏身，甚至於危在旦夕。因此，想要健康，我們就不能忽視生活中無處不在的諸多細節，時時刻刻保持警惕。
健康細節是健康的銀行，如果你愛自己，愛自己的身體，愛自己的生活，就應該嘗試一下。健康不是到了中年之後才開始關注的事情，而是從年輕的時候就開始注重，它就藏在你身邊的每一件不起眼的小事中。
一、銷售理由
一直以?醫?模式認為健康就是「沒有疾病」。然而每個人?有維護及促進健康的想法、欲求及動機，但其所表現出?的生活方式及?為卻常未必是合乎「健康」的。
什麼叫做健康呢？那就是擁有活力，思慮清楚及敏捷，身心輕鬆愉快。在歐美國家這就是BODY, MIND and SPIRIT的三大層面。現代人常常提到「免疫力」，增強「免疫力」除了在醫療及飲食上的保健與補充外，生活方式也是影響「免疫力」很大的因素，如果身、心長期皆處在不健康的環境中，無論您做任何的保健預防措施都將會是徒勞無功的。
二、本書特色
1.本書蒐集了食、衣、住、行需要注意的各種事項，以相對的給予正確的觀念及處理方式，希望讓讀者再除了對身體有直接的幫助之外，生活層面可也以達到同樣的效果。
2.文字內容淺顯易懂，不會有過多專有名詞，輕鬆簡單的養生之道。
3..每篇文章都有細心的〈健康OK繃〉與〈專家愛心提示〉及〈關鍵資訊〉的重點說明。
4.內頁為雙色印刷，字型較大，增加了閱讀的舒適度。
作者簡介
梁素娟
新聞系畢業，曾任報社記者，電台企劃製作，目前為自由撰稿者。
本書倡導了「細節決定健康」這一個理念，這些健康細節是人們日常生活中最常見、接觸最多的，同時也最容易忽略的，而正是這些小細節給人們的健康帶來了很大的威脅，甚至影響一生的幸福。本書希望可以帶領讀者認識忽略健康所帶來的危害，並提出具體的解決方式，進而擺脫不良的生活與工作習慣，讓自己的身心可以更健康。已推出作品有《一輩子最重要的飲食習慣》。
商品訊息簡述:
- 作者： 梁素娟
- 出版社：晶冠出版社
- 出版日期：2010/02/02
- 語言：繁體中文
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